食べる量を減らすのです。
人間、案外、食べなくても生きてゆけます。
しばらくすると、空腹感を感じられるようになりますよ。
Permalink | 記事への反応(0) | 21:24
ツイートシェア
最近食事がしんどい 食べたくもないご飯作って、うっぷうっぷしながら食べて、食べきれないから残して、次の日に残り食べないといけないし しんどい 食事の時間が来るのが憂鬱 ああ...
食べる量を減らすのです。 人間、案外、食べなくても生きてゆけます。 しばらくすると、空腹感を感じられるようになりますよ。
鬱の前兆じゃないですか？ 最近気を張ってばかりではないですか？
10
