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過去に睡眠覚醒サイクル（リズム）障害症候群で治療を受けていました。 まずは生活のリズムを取り戻すべきです。 朝は辛くても、起き上がって朝日を浴びてください。 日中、できる...
少しずつやってみたいと思います。医師に処方されたものでも睡眠導入剤は飲むべきではないのですか？
俺は止めた。 あの薬は癖になって、効かなくなるから。
自分も効かないと思って薬増やしまくってました。今はODしないように手元に薬置いてないんですけどね。
手元に薬置いてない その意思があるのであれば、良い方向に向かいますよ、きっと。
ありがとうございます。今日面接行ったら合格したみたいなので、少しずつ頑張ってみようと思います。
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