1日1食オートミールにした。
毎日ウンコ出ると切れ痔いぼ痔になりにくくなる。
食物繊維をたくさん取ろうな。
Permalink | 記事への反応(3) | 21:39
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どうやって食べてる？お湯で？
低脂肪乳でチンしてる。 むしろ教えて欲しい。
豆食え！豆！
豆は正月にとっとく
もつ鍋ばっかり食べてると おのずとキャベツたらふく食べてめっちゃウンコ出る
キャベツも良さそうだな！ 巨乳になるかもしれないしな！
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