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すげー身体が快適になった。72キロが65キロになった。 いろんな人から痩せたね、って言われるけど痩せたって言うか老けた。皮膚が垂れてるし。多分不健康に見えてる。 でも自分で...
筋トレしろ 身体の形を作るのは筋肉 肌ツヤも代謝も運動が鍵
レスありがとうございます。 筋トレ頑張ろうかと思います。 今、全身皮膚が垂れてるんです。自分でも気持ち悪い。 肌ツヤも良くなるのかな。
急に痩せたから皮膚が余ってるんだよ 余計な皮膚を取り去るには一に代謝ニに代謝、三は筋肉による補強だから運動しな あとタンパク質と野菜は取りなよ
若いと垂れないよ！
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