1kgの脂肪を蓄えるのに7200kcal分を余分に摂取する必要があると仮定して、10日で3kg太るには1日あたり2160kcalを余分に摂取する必要がある。
清涼飲料水1本500mlあたり200kcalと仮定すると10本飲んでる計算になる。
太るだけでなく2型糖尿病を発症するのではないか。
Permalink | 記事への反応(1) | 16:05
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あくまで体重だからありうる 直に脂肪換算するのは悪い癖で水分抜ければ妥当なレベル 一日に清涼飲料水を1.5Lくら摂取するとそんな感じ
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