2018-05-28

首が死ぬ

肩こり、首こりが異常にあって、もう無理。

肩をまわすとバキベキ言うし、首もガッチガチ

仕事やってらんない。頭も痛い。

どうしたらいいんだ。

  • 筋幕はがし 筋膜リリース で検索おすすめ

  • 水泳しようぜ。

    • 直るかな? あと、カナヅチなんだけど大丈夫だろうか(はたからみたら溺れているようにしか見えないフォーム)

      • 水泳はほんと肩こり改善&予防に良いよ。 肩まわりの柔軟性が出る。 ただ、今そんなにつらいなら、とりあえずマッサージ屋にいくべし。 カナヅチなのは気の毒ですが、ちょっと習っ...

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