■ストレスと向き合う

ほぼ日より～

ストレスを感じた時、それを素直に受け止める。

緊張、お腹がゆるくなる・・・

それが自然な状態だと考える。

逆にそれを利用するくらいの気持ちで。

基本は全肯定。

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