■食べる前にじっと見るようにしたら半年で１６キログラム痩せた。

タイトルオンリー。

とにかく食べる前に、それをじーっと観察するようにしたら、食べなくなった。外食が特に。

Permalink | 記事への反応(0) | 22:12

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