そういうのって結局自分を律するんじゃなくて筋肉に律されるだけで
ストレスたまったら体を動かすのが習慣になってるという危険な状態だけどな
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最近ジムに行き始めた へろへろになるまで頑張るのがとても楽しい 頭が真っ白になる 悩みがなくなる ストレス解消できてるんだなと思ってたけど、これはたぶん自傷代わりにしてる...
そういうのって結局自分を律するんじゃなくて筋肉に律されるだけで ストレスたまったら体を動かすのが習慣になってるという危険な状態だけどな
筋肉は裏切らないけれど、腱や神経は裏切るから気をつけてね