ガリひょろ体型はごめんこうむります。
男女関わらず炭水化物中心でカロリーコントロールすると
筋肉なくなってだらしなくてみっともない体型になるんだよなぁ。
Permalink | 記事への反応(1) | 14:29
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それはトレーニングの有無であって炭水化物は関係ありません 持久系スポーツの人たちは炭水化物をとても多くとりますがだらしなくはないので
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