■長く寝れなくなった

0時半～1時就寝　寝付きもあまり良くない

5時には目がさめてそこから寝れなくなる　目覚ましは7時半なのに

目が覚めたあとずっとその日の仕事を考えてしまう

あれやらなきゃこれやらなきゃああこれは今日怒られる云々

こんなのが1ヶ月続いてる

仕事に支障はないつもりだけど疲れが取れない感覚が酷い

正直辛い

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