BMI 21.7、体脂肪率30%ぐらいの女です。 子供の頃から人より太っている。就職を機に少しずつ痩せてようやく今これぐらいになったけど、まだまだ人様よりずっと太っている。ぽっちゃり...
現実を受け入れるか無理するかの選択の問題。 シュッとしてる人のほとんどは無理して維持してるわけじゃなく自然とそうなってるだけだし。 逆に少し増やしたいけどなかなか増えない...
BMI21.7って完全に標準かと思うけどそこまでして痩せなきゃいけないの? 女の世界では高い数字なのか?
食いたいなら食えばいいし痩せたいなら努力して痩せれば、としか。 別に痩せてようが太ってようが周りはどうでもいいので自分がやりたいようにやれば。
標準を下回ってるので、ダイエットの必要が無い。 やるなら食事制限ではなく、筋肉を付ける食事とトレーニング。
ありのままでいいよ 確かにジム行くと頑張って維持してんだなってきれいな人目につくけどさ 好きでないなら止めたほうがいい 一時的に痩せてもどうせ結婚したらリバウンドさ
これもマンコだから伸びちゃうの?