○朝食：ヨーグルト ○昼食：助六寿司 ○夕食：納豆ご飯、野菜ジュース、タルタルチキン入りサラダ ○調子 はややー。 お仕事が忙しい。 調子悪いけど、業務は普通にこなした。 出...