知識不足じゃないの。運動と瞑想が良いことなんてとっくに知ってんの。
でも出来ないの。続けられないの。知ってるとモノにするの間には大きな壁があるのだ。
ダイエットと同じだよ。知らないから出来ないんじゃない、続けられないから出来ないんだ。
ブクマでよくみる運動と瞑想推奨おじさんはやれやれいうくせにどうやったらやれるかを
まったく言わないから偽物メイサーだと僕は思ってるよ。
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