かかとをあげることで、ふくらはぎの筋肉ポンプを働かせて血行をよくしてるんだよ。
年を取ったときにこの効果を実感する。
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歩くときにかかとをクイックイッてあげて歩くやつがたまいおるけど あれキモいからやめてほしい
かかとをあげることで、ふくらはぎの筋肉ポンプを働かせて血行をよくしてるんだよ。 年を取ったときにこの効果を実感する。