一度、プログラミングされてしまって、回し続けた思考回路を修正するには、
その思考回路が回ってしまった時間や回数の3倍の、新しい思考回路(習慣)の積み重ねが必要になる。
だから悪習慣は、なかなか抜け出せない。
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