■落ちこまないようにするには

叱責などされたときに落ち込む。

落ち込むだけならまだいいかもだけど、必要以上に落ち込む。

人からは、「気にしなければいい」と言われるけど、それができないから落ち込むんだ。

何か対策ないかな。

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