2014-12-14

催眠睡眠

レコーダー自分の声で暗示の言葉を吹き込んで、それを寝る前に聞いてるんだけど、どうしても途中で寝てしまう。

リラックスしてた方が催眠状態になりやすいって言うけど、先に睡眠してしまう。

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