■体がだるい

最近、体がだるい日が多い

あと、怖い夢をよく見る

眠りが浅いのではないかと思う

ある日、なんかの拍子に熟睡出来た時があったんだけど、目覚めたら体がすっきりしてた

深い眠りが取れれば、体のだるさは改善できるかもしれないと思った

とはいえ、どうすれば熟睡できるのかわからない

Permalink | 記事への反応(1) | 10:31

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