何でもいいのですが。
日付と、時間をメモしたあと、その15分でやったことをとりあえず書いて、
あとは、思いつくことなんでも書けばOK。
意識を遊びからずらすのが目的だから。
Permalink | 記事への反応(0) | 21:41
ツイートシェア