今からウォーキングなり筋トレなりして、交感神経を高める。
んで、次に半身浴なりで副交感神経を高める。
疲れのあとのリラックスで、睡魔たんがやってくるで。
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明日月曜だというのに夕方ごろに寝て今起きてしまった 今夜は寝れなくなりそう
今からウォーキングなり筋トレなりして、交感神経を高める。 んで、次に半身浴なりで副交感神経を高める。 疲れのあとのリラックスで、睡魔たんがやってくるで。