明日月曜だというのに夕方ごろに寝て今起きてしまった
今夜は寝れなくなりそう
Permalink | 記事への反応(1) | 21:16
ツイートシェア
今からウォーキングなり筋トレなりして、交感神経を高める。 んで、次に半身浴なりで副交感神経を高める。 疲れのあとのリラックスで、睡魔たんがやってくるで。