ダイエッターって美味しくない物はあまり食べられない人たちなのかな？
低カロリーでお腹にたまる物をたくさん食べれば、ある程度食欲って抑えられると思うのだけど。
オールブランの無糖ヨーグルト和えとか、低カロリーでお腹にたまって良いよ。
Permalink | 記事への反応(1) | 22:03
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食欲って表現すると空腹感との戦いをイメージしがちだけど どちらかというと美味い物を食べることによる幸福感を自制することの方が難しいんじゃないかな？ 人によるとは思うけど自...
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