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医師と相談して減薬したら？
医者によっては、文字通り、薬を出すと（直接的又は間接的に製薬会社との関連で）儲かるからという理由で薬を出す人もいるから医師によっては減薬難しいけど（ワロス
朝早く起きて、夜は早く寝て、減薬して、適度にダイエットして、健康を取り戻して、自信を取り戻していきましょう。
個人的には、作り込まれた美術品を観るとかオススメ。あとは、この時期だとSAW６がやっているのでSAWを１～６までみるとかオススメ。ホラーだけどｗ面白い。
悪かった探しなんて、いくらでもできるけど、良かった探しをしないとね。
後は、桜の季節がやってくると、六本木の国立新美術館で毎年行われている、新進気鋭の芸術家達の作品展が来る、それもオススメ。
楽しいこと、世界には、ちょっとしかないけど、ちょっとだけあるよ。どれもこれも、みんな、１０００円～２０００円だよ。
肩肘の力を抜いて、気楽にいけるようになれば、余力が出来て、ゆとりができるから、物事すこしだけ上手くいくようになって、上手に生きていけるようになるよ。（たぶん）
化学系の学科を卒業してSEやっていたけど性に合わなかったのか鬱になり休職し退職。 SEっていても保守運用で手順書ばかりつくっていたので プロジェクトマネジメントやプログラミン...
SEとかSIerとかにはいんちきSE,いんちきSIerが多いという理由から、まともな人はSEとかSIerとか名乗らないからｗという事もあり SEは大半が、いんちきSEだから、SEってことでいいんじゃなか...
ご意見ありがとう。 30歳女性っていうととりあえず結婚しちゃえって意見をいただくのだけど、 生まれてから一度も男性と付き合ったことがない、もてない女です。 抗鬱剤の影響でもの...
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http://anond.hatelabo.jp/20091122155429 ありがとうございます。 散歩だと人目が気になるのでプールに行き始めました。 週2位で通ってウォーキングとクロールの練習をしています。 始めたばかり...
養ってもらいたくて結婚するっていうのはすごく後ろ向きな生き方だと個人的には思うし、たぶん鬱にもよくないよ。 今できることをやるしかないんだ。
何か人のためになることをなさい 人の役に立つ自分を実感して、喜びを感じなさい 神様だけではなく、人も常にあなたを、あなたの行いを見ています あなたが人のために行ったことは...
まずは運動だ。 体を動かすとやる気が出るホルモンが分泌されて、鬱が軽くなるぞ。 低収入30代独男彼女なしでもなんとか生きてる俺が言うんだから間違いない。
欝の人が下手に運動するとエネルギーを枯渇して余計落ちることもあるので注意。
なんかマジメな鬱の人が運動はいいはずだと信じて過激に打ち込んで より消耗していく図を想像してしまった なんで万人にきく療法がないのだろう しんどいな
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