カウンセリングに通い始めて（諸事情による休止期間も含め）約１年。カウ..

カウンセリングに通い始めて（諸事情による休止期間も含め）約１年。カウンセラーの助言によりメンタルクリニックへ通院し、服薬を始めて約２カ月。調子がよくなるどころか悪くなっている。いや、たまに（調子いいとまでは言わないが）谷間のような時期がある。

そんな時になるべく自分を客観視した結果ふと気付いたのだが、もしや今の自分に必要なのはカウンセリングではなくコーチングなのではないだろうか？今度カウンセラーに言ってみようと思う。でもそしたらカウンセリングをコーチング方向に変えてもらえるのか、全く別のコーチを探さなければならないのかもしれないんだな。どっちみち服薬は必要っぽいが・・・。