私も鬱だったけど、心療内科行きなさい。一刻も早く。一日遅れると遅らせた分だけ治るのが遅くなる。 薬と体質が合えば、薬飲みながら働ける。薬飲みながら働くのに抵抗がなければ...

なんか更年期っぽい症状だね。ホルモンバランス崩れてるのかもよ。婦人科行って血液検査してもらったら？ あとは自分も去年そんな感じだったけど、卵巣が腫れてるって診断と、重度...

１つ１つの行動をゆっくりやったら？ 速すぎ、もしくは挑戦しすぎで　神経がすりへってるんじゃない？ たとえば、いつも　駅まで１０分かけてあるいているなら、２０分かけてゆっく...

俺も心療内科に通ってる。 薬も貰っているけど、効果が出ているのかどうか余りよくわからなかったので、カウンセリングも受け始めて、その出費が結構きつい。 　 ＞今の自分は「な...

低容量ピルが体に合っていないという可能性はないのかな？ 私は低用量ピルを飲んでいた時に、ひどく体調崩してつらかった。飲むのをやめたらおさまったけど。

コルチゾール足りてますか？ 意外と見落とされていますが、全身倦怠感が出る上に、状況が悪くなれば大変なこと（悪くすれば死も）になりうる病気ですよ。