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という毎日の中で「精神科の薬ぜんぜん効かねえなあ」と思ってるよ
そんな私にも？
そんな私は特に何もない。とりあえず風呂に入らないとまずい。 女であれば必ず救われるはずという幻想、ネタじゃなくてマジで持ってるなら捨て去ったほうがいいゾ。
風呂とか炎症とかどうでもよくね？ したいことだけしようよ〜🤗
したいことをする気力がない。 映画を観たいと思ってたのに、もう一週間くらいずっと観れてない。 はやくこの状態から脱したい。
映画とか見なくても良くね？ 期限でもあんの？ないだろ？あるのか？どうなんだ？答えろや
期限なんかないよ 期限があるとしたら寿命だ 限りある寿命がうつ状態でどんどん溶けていく
うつ期間も含めて人生じゃないの？
うつ状態のあいだって死んでるも同然だと思うけど。 体験したことある？
でもあなたは死を体験してないですし…。 まだしなくていいけど。
あるある 強迫観念だけがあったね 二日くらいガチで死体ごっこしたら楽になったよ 今じゃ呼吸もしてない
精神科の先生に増田やること推奨されてるの？
されてないよ。そんな話しないし。 絵が得意だから作業療法的に絵を描けとは言われてるけど、絵を描く気力があったら風呂入ってるって話だよ。
風呂に入るコツは気力がいるとか思わずになるべく心を無にして機械的に風呂場に行き服を脱ぎ湯を出し頭と身体を洗うこと。 心を無にしないと考えすぎて疲れるからね。
ありがとう お風呂入ってこれたよ！
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