愚痴を言い始めたら、まず、抱きしめる。
抱きしめた状態で、愚痴を言わせる。
人間はハグされていると、オキシトシンが分泌されやすくなるので、愚痴を言い続ける時間が減少する。
しゃべることだけでストレス解消しようとすると時間がかかるけど、
身体に刺激を加えることで、よりストレスを解消しやすくするみたいなイメージ。
Permalink | 記事への反応(0) | 09:08
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