結論としてはWindowsあんまり悪くない
・ 画面全体をいじる機能のあるユーティリティアプリ(グラボ公式含む)があったら機能OFFにしてみる
・ デスクトップ右クリックからのディスプレイ設定でリフレッシュレートが変な値になってたら戻す(高くしてみる)
はい戻った
※Win11では「タスクバーを前面に出す」みたいなタスクバー設定はないので注意
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