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結局のところダイエットってカロリー計算して、一日の摂取カロリーを必要に応じて減らしていくのが王道なんだよ その点外食ならカロリーはほとんど表示されてるし計算が楽 自炊で...
外食「ご一緒にポテトはいかがですか」 なおキャンペーン中は１９０円で534kcal買える 成人男性１日分の１食分弱
健康的に痩せるなら運動一択よ
なんかこの人からビジネスが出来る感がプンプンする 経理というか数字に強いというか、 キッチリ計算できそうな人 自炊派は自炊派でデキる人も多いけど、 こういう「事前に決められ...
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