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本や動画を参考にして筋トレ始めてから1週間以上経ったけど、やっぱり姿勢がどっかおかしいんだろうな

腕立て伏せを1セット終えるごとに腰が痛くなる

以前に椎間板ヘルニアやらかして以降、姿勢が変だと腰痛に襲われやすくなってはいるが

もしかしたらもう腰椎なんてバキバキに砕けてて、背脂で繋がってる状態なのかもしれない

Permalink | 記事への反応(1) | 22:59

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