先ず体幹鍛えないと死ぬぞ
Permalink | 記事への反応(0) | 23:01
ツイートシェア
本や動画を参考にして筋トレ始めてから1週間以上経ったけど、やっぱり姿勢がどっかおかしいんだろうな 腕立て伏せを1セット終えるごとに腰が痛くなる 以前に椎間板ヘルニアやらかし...