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今はただ、予定通りに物事をすすめるというのが自分自身を救う方法なんだと思う

迷って無気力で、何もしない

後悔だけを感じて落ち込んでしまう

この繰り返しから抜け出すには、自分の心を押し殺し、ただ淡々と予定をこなすこと

そしてできた終わらせられたという感覚を自分の心に与えてやること

簡単なことでいいし、無理だと感じることは予定に入れない

病人（自分の心）は寝かせておけ

でも栄養は与えなければ

Permalink | 記事への反応(1) | 11:09

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