>食事って水分取られるよね？ 逆。水分は食事からでも十分摂れる 例えば茶碗1杯の米にはおよそ100mlの水が含まれてるし、スープは勿論野菜にも多量の水が含まれてるので意外と水分...

俺もわりと飲まないな なんか口の中の唾液分だけで全然水分はいける