もともと痩せ型だった夫だが、結婚して3年くらいで一気に太った。 私も出産したりして太ってしまい、二人で痩せようか〜みたいな話はずっとしていて。 で、今年こそということで一...
他人の金でヌクヌク過ごして怠惰に生活するのって豚みたいで楽しそう
努力の結果が体の形や持ち上げられるウェイトの数字としてわかりやすく現れるからハマる。 逆に、さぼるとスタイルや挙上重量が目に見えて悪化するので、今まで費やした努力が無駄...
恐速ブ
家事育児にコミットしたら痩せるまではいかなくても太ることはないだろ 食事取る時間なんて1日5分くらいだろうしカロリーも足りないでしょ 家の掃除や片付け洗濯もカロリー消費する...
地雷は君の方だ。 ダイエットとは「消費カロリー > 摂取カロリー」を徹底することに尽きる。 カロリー、カロリー、筋トレ、筋トレ。 当たり前の話だ! お出かけして、外...
運動するとわかるけど消費カロリーを増やすのって苦労に見合ってないんだよな でも摂取カロリーを減らすのってめちゃ楽なのよ 過度に制限しすぎて爆発して継続できないより食べたほ...
グンニが趣味の地男は雷レート
子供なんて産むんじゃなかったね。