ランニング暫く続けてんのに全然体力つかねーしどーなってんだよマジで
でも駅までの鬼早歩きや小走りで動悸・目眩・吐き気を起こすのは改善して、まあそれが嫌だったのもあるし効果はあるのかもしれない
Permalink | 記事への反応(1) | 23:43
ツイートシェア
2~3か月続けると心臓強くなるよ。