チョコレートドリンクを飲むの・・・(・。・)
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今までマルトデキストリンや電解質やら入れたワークアウトドリンク飲んでたけど、 トレーニング前にチョコレートとオレンジジュース一杯飲んだら、あとは筋トレ中水だけで問題ない...