パーソナル通ってるが女は下半身の方が強くて、上半身が弱い
男は下半身の方が弱くて上半身の方が強いらしい
だから1人で筋トレすると、そんなにしんどくない方ばっかりトレーニングする人は多いんだと
Permalink | 記事への反応(1) | 17:29
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それはね、一番先にガタが来るのが膝だからだよ。 40過ぎてくるとねスクワットがねできなくなるんだよ。 膝が痛すぎてね。 スクワットどころか普通に歩いてるだけで膝が痛くなる...
パーソナル通ってるが女は下半身の方が強くて、上半身が弱い 男は下半身の方が弱くて上半身の方が強いらしい
オネエマッチョは胸ばかりってそういう……
さすがに40過ぎたくらいでスクワットができないのはおかしくない・・？
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