2024-05-10

anond:20240510172221

パーソナル通ってるが女は下半身の方が強くて、上半身が弱い

男は下半身の方が弱くて上半身の方が強いらしい

から1人で筋トレすると、そんなにしんどくない方ばっかりトレーニングする人は多いんだと

記事への反応 -
  • それはね、一番先にガタが来るのが膝だからだよ。   40過ぎてくるとねスクワットがねできなくなるんだよ。 膝が痛すぎてね。 スクワットどころか普通に歩いてるだけで膝が痛くなる...

    • パーソナル通ってるが女は下半身の方が強くて、上半身が弱い 男は下半身の方が弱くて上半身の方が強いらしい

    • さすがに40過ぎたくらいでスクワットができないのはおかしくない・・?

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