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というか早歩きしてるつもりなのに4㎞歩くのに40分かかるんだよな もうちょっと何とかしたいわ1km8分ぐらいのペースで歩きたい
それは、長年運動してこなかったような人のジョギングペースなので、何の下準備も無くそのペースで移動するのはそんなに易しくない
そう思って調べてみたらそもそも平均歩行速度って時速4kmつまり15分/kmらしく 10分/kmでも割と早いらしいわ 8分/kmは高望みかもしれない
良い靴買わないとしんどいぞ
空白12年なので靴の予算は5000円です（ｷﾘｯ ちなみにプー太郎の俺にピッタリと言うことで買ったプーマのトランスポート(amazonで4000円)な ワークマンのウォーキングシューズってどうな...
有職吝嗇ランニング趣味の増田が横からトラバするが、アスレシューズライト（メーカーや一般的ユーザーの想定では、健康増進のためのウォーキング目的の商品らしい）はコスパが良...
冒頭4字で読む価値なしｗ
ＦＵＣＫ😡
ほ～～～これはまたなんとも有用な情報！！ 1足買っといても良さそうだな ありがと！
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