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いやこの文はおかしいな。やる気は有るんだよな。やる気あるからやりたい言うてるし、やる気あるけどその時間になると体が動かない。 筋トレへ体が動かない。 理由はいくつか考えら...
裸足でやってんのか？ グリップとかの問題もあるから厚手の靴下履いてちゃんとしたシューズ履いたほうがいいぞ
家の中で靴を履いて筋トレを…？
宅トレするにしても家履き用のトレーニングシューズは必須だぞ 布団の上で膝立でアームカールとかサイドレイズするとかだけじゃないかぎりは
床の冷たさは大きいかもな うちは元々カーペットタイプの床だったから気にならんけど 裸足で冷たいフローリングはつらそう それの対策の意味だけでも靴を履くのはいいかもね ワイ...
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