増田みたいな人とそうでない人が二極化していそう
自炊とそれ以外半々くらいで100gすら達せているかあやしい……
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1日の野菜摂取量の目安は350gだが それに対して日本人の平均野菜摂取量は280gで不足気味 いや280gってマジ？？ 俺自身は相当健康に気を使ってて350gは楽勝なんだけど だからこそ身の...
増田みたいな人とそうでない人が二極化していそう 自炊とそれ以外半々くらいで100gすら達せているかあやしい……
米小麦も野菜なら
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