できるなら少なくとも1週間は十分な休養と睡眠を取ったほうが良い。
頑張りが途切れた後に、急に反動がきて体を壊すことがあるからな…
Permalink | 記事への反応(1) | 10:21
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がーっと仕事して、仕事してた 3ヶ月くらいは余裕ゼロだった 運動もできてない じゃあ疲れとるのに何日寝ればいいだろうって思う
できるなら少なくとも1週間は十分な休養と睡眠を取ったほうが良い。 頑張りが途切れた後に、急に反動がきて体を壊すことがあるからな…
俺はいつもそう 休み始めが一番つらい
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