がーっと仕事して、仕事してた
3ヶ月くらいは余裕ゼロだった
運動もできてない
じゃあ疲れとるのに何日寝ればいいだろうって思う
Permalink | 記事への反応(1) | 10:17
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できるなら少なくとも1週間は十分な休養と睡眠を取ったほうが良い。 頑張りが途切れた後に、急に反動がきて体を壊すことがあるからな…
俺はいつもそう 休み始めが一番つらい
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