気になるんなら見学の時にデブがいっぱいいるジムを選んでいくといいよね。 デブを隠すならデブの中で。 ゴールドジムしか周りになかったらゴメンやけど。

心配しなくても別にお前のことなんか誰も見てない いや、見てるしキモいやつはSNSて晒してるけど？ デブってひょっとして自分が見られてないと思ってたの？ だからだらしない格好...

なんでジムを勧める奴ってだいたい偉そうなの？

アホすぎ ダイエットに筋トレは一切必要ない 筋肉の代謝はたかがしれてる 筋肉を増やす労力は凄まじい ご飯減らせ

エアロバイクって関節すり減らない？

https://greenfunding.jp/lab/projects/7191 これちょっと良いよねー。でも高すぎ 一纏め省スペースを狙わないなら、それぞれの機能を有したアイテムを別個に買えばこんな値段にはならんだろうね

なんで皆そんな嘘つくんだろうな 当たり前だが、ジムで近くにいる奴は少なくとも防犯的な意味で必ず気にしてる（人がいる）んだよ。特に女性。 他にも女だったりトレーニーだった...

デムになってしまう

デブのケツはサドルに2時間乗っていられないと思う

別に膝つけて腕立てすればええやん 下半身もパラレルスクワットとか膝に負担掛けないものがある 運動習慣無いやつがジム行っても続かないから無理　まずは自重一日5分でも続けられ...

https://anond.hatelabo.jp/20230809174612 デブはジムなんか行くな どうせ続かん エアロバイクで体重落とす？ バカか？ エアロバイクやウォーキングで消費されるカロリーなんて微々たるもので 「...

ほとんど運動していない方で、体重が重い方がいきなりウォーキングすると膝軟骨をすり減らしすぎますね。おすすめはクロストレーナーで衝撃が穏やかなまま有酸素運動をできます。...

デブ、エアロバイクでもなんかゲームとか動画とか見ながらだらだら1時間ぐらい居座るから迷惑。あれ、脂肪燃焼する負荷絶対かかってないし1年たってもずっとデブ。 で、たぶんエア...

いや、エアロバイク２時間とか目的も不明な無駄作業だろ。 有酸素運動によるダイエット効果なんて乏しいぞ。特に同じ作業を長時間続ければ、よりエネルギー消費を少なくするフォー...

今度家の裏にちょこザップできるから行くわ

△ジムでエアロバイクを漕ぐ ◎エアロバイク（フィットネスバイク）を買う 2万円台から買えるんだから買った方がいいよ

増田には私だけを見てて欲しい

ジムに行くまで歩くのが面倒だろ。

あんまりジム行けてないデブだけど、エアロバイクでもキツい人はランニングマシンで早歩き30分やるだけでも汗ダッグダグになるからいいと思う それとデブは体重支えるだけの下半身...

170cm80キロひきこもりワイ、瘦せようと決心して公園の周回トラックで5キロくらい走ったら一週間くらい膝が痛くて走れなかった

痩せたいけどやっぱ周りの目気になるよ うわ、クソデブがジムきてるwww痩せたいんやなwwwあいつ痩せるまでジム続くか賭けようぜwwww とかやられるんやろ こわい デブ歴長いのでむしろ...

ジム行こうがどうせ食事制限しないと痩せないんだし、ささみと胸肉とクソまずいブロッコリーとかいうゴミ野菜しか食えない惨めな生活送るくらいならデブのままでいいよ

anond:20230809174612 ジムに行くのは良いけど習慣化出来て自宅の環境では追い込めない人にこそおススメだと思う。 そもそもジムってハードルが高い。パーソナルジムは当たり外れ多いわ...

腰痛持ちの体ガチガチなんですが、マタニティビクスとかだったらいけますかの

俺もジム行ってバイクをダラダラ漕いでるだけなんだけど、その代わり一日おきに必ずというルーティンを 自分に課してたら、体重が面白いように落ちて来た。

リズムだろうか 文体だろうか 何が増田を学校の校歌のように見せるのか

anond:20230809174612 この投稿に影響を受けてジムに登録して約半月だけど、ジムの効果に手応えを感じている。 これまで朝起きてビールを開けていたのがなくなり、夜に飲むアルコール量...