わさび 醤油 品によりショウガ
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健診で糖尿病一歩手前の数字と言われて1カ月 自宅でのご飯量は3割減(目分量で100gを切るぐらい) 飲んだ回数は4回ぐらい しかし減塩がまだ全然足りてない感ある(外食頻度...