30後半なんだけど勃起力が低下してきた。
何か向上させる食べ物とか運動とかない？
ちなバイアグラとかはまだ使いたくない。
Permalink | 記事への反応(3) | 10:36
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・運動 ワイドスクワット、スクワット ・食事 納豆、卵、レバー、アーモンドなど
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睡眠 最低7時間
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