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ジムにほぼ毎日通って約１ヶ月 体重が落ちるどこらか増えて、体脂肪率も上がってしまう 更に筋肉量も落ちる 間食だってやめたし 有酸素運動の時間も50分にした ウェイトトレーニング...
anond:20230513000430 ■運動しているのに体脂肪率が増える ジムにほぼ毎日通って約１ヶ月 体重が落ちるどこらか増えて、体脂肪率も上がってしまう 更に筋肉量も落ちる なんか体組成計...
語尾がぶただよぶた
釣りか？ 有酸素運動50分意味ないからやめろ
別に意味なかないだろ まあこのぶたはそれ以上に食ってるから意味ないってことならそのとおりだが
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