自尊心の基本はやっぱり運動なんだね!って何度聞いててもやっぱ三日坊主やわ…
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発達障害グレーゾーンの50歳。運動脳という本を読んだ。脳を前に進めるには運動しかないという話だった。 で。 これがマジなんだ。おれ50歳なのに、コロナ禍で運動し始めてから、発...
ありがとう😊 そうそう。自分も「良いらしいね」でもnot for me で長年過ごしてた。コロナ禍で運動始めた自分を褒めたい。ぜひ運動してみて!俺と同じ魔法を感じてもらえると嬉しい☺...