■夫に対する怒りと苛立ちが止めどない時

夫を触るといい。

一緒にいるのがしんどいくらいムカついているとき、とりあえずなでたり手をにぎったりすると一旦落ち着く。

これは子育てのハウツーで「子供にイラっとしたら叱る前に抱きしめてみましょう」て言われて、応用した。

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