2023-01-20

anond:20230119212821

うむ。排便は健康バロメーター

すぐに固くなったり柔らかくなるようでは男が廃るというもの

記事への反応 -
  • 一つ、「うんこを出したいわけじゃないけど出そうと思えば出せる」状態のときには積極的に出すこと。毎日決まった時刻に出すなど思い上がり。 一つ、うんこした後はお尻を拭く前に...

    • うむ。排便は健康のバロメーター。 すぐに固くなったり柔らかくなるようでは男と廃るというもの。

    • するするバナナはこんなやつ <理想の便の性状> ・うるおいたっぷりボディ(水分約80%、残りの20%が固形物) ・理想は1回200~250gぐらい(ただし食事の質・量により変わる)...

    • お尻拭く前の準備運動は気を付けたい。

    • 底辺キャバ嬢がパッと思いついた都合のいい客ルールか フェミニストが思いついたルールに見せかけたただの中傷が書かれてると思ってドキドキしたら うんこと出てきて安心した。うん...

    • ゥォシュレットを導入したほうがええよ。 お尻をたっぷりの水で洗浄しておけば、おしりふきは1回で、トイレットペーパーを押し付けるだけで済ませられる。 体にやさしい。 お尻にも...

    • 一つ、うんこした後はお尻を拭く前に腰や腕を一度捻って準備運動をし、拭く瞬間に「グキッ」ってなるのを防ぐこと。 普段からストレッチと運動をしろ

    • 括約筋がゆるゆるになりませんかね・・・ 赤い便より 一つ、「うんこを出したいわけじゃないけど出そうと思えば出せる」状態のときには積極的に出すこと。毎日決まった時刻に出...

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